洗顔の頻度

老化といって思い出すのが、ほうれい線やシワの数。あれっ、こんなところにシワが!っておどろいたことありますよね。
目じりや眉間などシワができやすく、良く見るとけっこうシワってたくさんできています。いつの間にか小ジワが増えてきたなとあせります。もうすでに、老化はどんどん進んでいます。

お肌の老化を防ぐためには、洗顔のしすぎは注意した方が良いそうです。クレンジングや洗顔をしすぎると、お肌に必要な皮脂まで取り除いてしまい、老化に近づいてしまうそうです。

皮脂をとりすぎてしますと、お肌を守ってくれる、バリア機能も低下しシワや吹き出物などトラブルの原因になるそうです。
キレイになるつもりで行っている洗顔が逆効果になってしまっては、元も子もないですよね。 洗顔をする時は商品の成分にも気をつけて。

合成界面活性剤がお肌の皮脂まで溶かしてしまうので、乾燥肌や敏感肌の方は特に注意が必要です。洗顔のあとはきちんと保湿して老化を防ぎたいですね。アンチエイジングを考えた場合、洗顔の他にも美顔器ケアというのもやると良いらしいですよ。

VIOこそ脱毛サロンへ

私は以前脱毛サロンで全身脱毛を行なっていました。顔からVIOまで文字通り全身が含まれたコースだったのですが、全て完了する前に引っ越しで通えなくなってしまったため、部分的に今も自己処理をしています。

そのうちの一部が、Vラインです。量が減ったのは確かなのですが、下着からはみ出てしまうような部分だけはやはり気になるので、毛抜きで自己処理しています。しかし一度、鹿児島市 脱毛に通って全てプロの手に任せていた頃を思うと、改めて通いたいなと思ってしまいます。

そもそも自己処理が肌に良くないのは明らかですし、特にVIOは自分では見づらいため、処理できているのは自分から見える部分だけです。そのため自分では処理できていると思っても実は全然…ということもあり得ます。

初めはIラインも自己処理を頑張っていましたが、肌に良くなさそうだし面倒だしやめました。冬はまだしも夏になれば毎年必ずムダ毛処理を迫られるので、またチャンスがあればVIOだけでも通って、ムダ毛脱毛を完了させたいなと思っています。

画期的なファンデーション発見

最近すっぴんが日常的な私は、もうちょっと頑張ってみようとミネラル系のファンデーションを探しています。

雑誌で発見したのですが、アウェイクのスキニーフィットミネラルパウダーメイクアップという、ファンデです。

fande

何が画期的なのかというと、下地がなくてもキレイに仕上がるというところです。ミネラルファンデというと、肌にはやさしいけれどやっぱり仕上がりが物足りないというところがネックでした。

いくつか持っているので、それはそれで使えるのですが、もうちょっとカバー力があるものがあればいいのになあって思ってました。
だからこれはちょっと気になります。

やっぱりストレスフリーのものが肌にも心にもいいですからね。
軽やかな付け心地なのに美肌がつづくっていいですね。
結構値段はするのですが、いいものっていうのはやはりそれなりの値段がする!というのも勉強になりました。

安いものはやっぱりそれなりのコストしかかかってないから、中身もそれなりなんですよね。

お肌と言えば、今日greeのお肌年齢診断っていうアプリをやってみたら、24歳って出た。実年齢は内緒。でも30歳は超えてます。
最近やり始めた美顔器が良い効果をもたらしてくれているのかしら?
後は脱毛器のケノンを買って口髭をなくせばばっちりかもね。

お肌にいいことしないとね

でも一番感じたのは25歳から26歳になったときに、25歳の時はハンドクリームなんて必要なかったけど、26歳の冬に「あ、手ががさがさだ」と思いました。それ以来ハンドクリームは欠かせません。

それ以外にも日々老化を感じます。健康や美容にいいと聞けばなるべく試すようにしています。

しかも値段が手ごろなどなおやりたくなる。小麦粉パックやオリーブオイルパックやマッサージはよくやります。
手頃にできて本当によいですよ。

友達が手作り化粧水作るといえば一緒に作るし、なんでもやってみたいのです。

ムダ毛の自己処理も良くないと聞きカミソリをやめました。安いからっていつも使ってたけど、そうよね普通に考えても肌を傷つけてるよね。
そこでとりあえず電気シェーバー買ったよ。

でもさ、やっぱり脱毛サロンに通った方がいいんじゃないか?って思うようになりました。

結構今は脱毛サロンは安いみたいだし、そこまで怪しいサロンもないみたいだし。

たまにあるみたいなんで、大手に通えばいいかな?とも思う。けど結構忙しくて通えるかが心配。だからまだ電気シェーバーで粘ってます。
友達は家庭用脱毛器のケノンっていうのを使ってるっていうけど・・・どうだかなぁ・・・何が良いのか悩みます。

リンゴ酢の美肌効果

実家の母がお土産にリンゴ酢を持ってきてくれました。疲労回復や美肌効果があることで知られるリンゴ酢ですが、ハリウッドセレブも美容のためにリンゴ酢を取り入れているそうです。
リンゴ酢は、リンゴを原料に作られたお酢です。通常のお米で作られたお酢よりもクエン酸が多くて、まろやかな風味が特徴です。

お酢に含まれるアミノ酸やクエン酸は、中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす働きがあります。これらの脂質は、活性酸素によって酸化されると過酸化脂質となり、肌の老化を進行させる大きな原因の一つになります。お酢を摂る事により、過酸化脂質の増加を防ぐ事ができて美肌作りに役立つというわけです。

また、原料であるリンゴに含まれるペクチンの働きによりって腸内環境を改善する効果もあり、カリウムが豊富なためむくみを和らげる効果も期待できます。
サラダなど爽やかな風味をプラスしたいときに、ドレッシングにお酢として使ってみたり、水とはちみつで好みの薄さで混ぜ合わせてリンゴ酢ドリンクにしてみても楽しむことができます。

美味しいお水で作ったら更に最高ですね。値段も手頃なので、1アイテムとしてしばらく常備してもいいかなと思えるので、見かけたら購入してみるのも良いですね。

視力回復のトレーニング

昔からよく本を読んだりテレビを見たりしていたせいで、視力があまり良くありません。

中学くらいから前の席じゃないと黒板が見えなくなり、高校からは授業中はメガネ。

大人になった今では普段はコンタクトでそれ以外はメガネと言う生活を送っています。

聞いた話では大人になるにつれ視力の減退も緩くなっていくらしいですが、それでも何年かごとに視力が落ちているのでこのままではいけないと思っています。

昔は視力回復のトレーニングにも行っていました。

ですが引越しなどをきっかけに行く機会が無くなりました。

その時から使っているのが黒いメガネに穴があいた視力回復メガネです。

今では百円ショップでも売っていますよね。私は家でテレビを見るときにこのメガネを付けています。

穴を通してみるので目の筋肉が刺激されてそれが視力の回復にも繋がるようです。

もちろんそれだけでは十分とは言えないので、他にも自分で出来るトレーニングをしています。カレンダーの文字を見つめてくっきり見えたらだんだんと離していくというトレーニングです。

以前テレビでやっていたのを見てから実践しているのですが、これも目を鍛える上では効果がありそうです。普段眼鏡なので中々裸眼で物をしっかり見る機会も少ないので、自分でのトレーニングも大事ですね。

今では、コンタクトレンズみたいなので矯正して視力回復させるオルソケラトロジーというのもあるみたいですね。

トマトがしみ、ソバカスに良い

今トマトが大人気です。
元々食べても美味しいトマト。
我が家でも子どもたちが大好きでほぼ毎日食卓に上がるトマトです。
女性は特に好きな人が多いのではないでしょうか。

トマトソースのパスタなんて、女性のほとんどの人は大好きメニューですよね。
そんなトマトがなぜ人気なのか。

それはトマトに隠された素晴らしい成分があるからです。
最近よく耳にする「リコピン」という成分。

どうも、シミ、ソバカスに強力な効果があるそうなのです。美白美容液も大事かもしれませんが、トマトをしっかりと食べるということもキレイな肌を手に入れるには重要っぽいです。
このリコピンを豊富に含んでいる食べ物が、トマトなのです。

リコピンを大量に摂取したい人のための、サプリメントもCMでよく見かけます。
燃焼系の効果があるからダイエットにも効果があるようです。

だから肌にもよくて、ダイエットにもいい成分がたくさん含まれたトマト。
食べても美味しいみんなが大好きな味だから、食べないわけにはいけないですよね。
野菜の中でもフルーツ感覚で食べられるトマト。

人気が出すぎて値段が高騰したり、スーパーでもすぐに売り切れてしまう現象もあるようです。
私も自宅でミニトマト栽培でも始めてみようかしらなんて考えています。

濃い髭が作る距離

思えば出会った当初から、髭を処理した後の顎が青く見えるくらいには髭の濃い人でした。体毛の濃い人があまり好みで無い私ですが人柄に惹かれて交際を開始し、結婚にまで至ったのが今の旦那です。とても優しい人で他に何一つ文句のつけ所が無い人です。

ただ一点、どうしても許せないのが毎日嫌でも目に入ってしまう髭の存在なのです。結婚当初は毎日綺麗に整えてくれていた筈なのに、数年経った今ではすっかり手入れを忘れて数日間は伸ばし放題。私から何度もお願いして漸くイヤイヤといった風に髭を剃ってくれますが、次の日にはまたチクチクと新しい物が生え始めています。

自営業で他に迷惑を掛ける人が居ない事は唯一の救いですが、この環境が逆に旦那をずぼらに変えてしまいました。正直な所目に映るのも避けたい所ですし、本当は注意もしたくないのです。お洒落ならまだしも一目で分かるだらしなさの象徴に気持ちも萎み、顔を近付けるのが苦痛になってしまう始末…何せ生え始めの髭が当たって痛みます。

女性に無い悩みとはいえ本人だけの問題では無いですから、夫婦円満のためにも髭脱毛にいくなどして清潔な状態を保ってもらいたいと心から願っています。

ひざ下の脱毛サロンでの処理

彼氏と旅行に行くとき、友達と足湯に入るとき、夏場の足を出すファッション、ひざ下の脱毛が気になるようなっていました。長らく剃刀でそっていましたが、広範囲なのでムラができるようになりなんだか変な状態になったり、濃くなったような気がして少し悩んでいました。

ひざ下のの脱毛は脇の脱毛などに比べると、少し値段も高くて迷うところですが、これからずっと脱毛の処理は続くことだし、思い切って脱毛サロンに行くことにしました。

案の定少しお高めな値段設定でしたが、プロの手に処理してもらうとやっぱりきれいになります。気になるムラもなくなって、均一にきれいになりました。痛くもありませんし、肌が傷ついている印象もありません。冷やしたりジェルを塗ったり処理前後に処置をしてもらえます。

そして何より処理が速いです。二人がかかりで処理してもらえることもあり、範囲も広いのにもかかわらずあっという間に終わっていきます。そこのサロンのサービスかもしれませんが、ひざ下の脱毛をすると足の指の毛も脱毛してもらえます。まさにひざ下すべてを脱毛してもらった感じです。

ムダ毛のないきれいな足を手に入れたので満足しています。会社で制服を着ていてストッキングをはいていても、毛の具合がわかりますので、そういった悩みもないです。

芸能人に見習う美容術

芸能ニュースを見ていると、女優さんに対しての質問で『美しさを保つために気を付けていることは?』と言うお決まりの問い掛けがよくありますが、その質問に対する女優さんの返しを聞いていると

女性の美しさは日々の努力、その表れ!!』と言っている女優さんが結構、多いみたい・・・。

最近、美脚をよく披露している長澤まさみさんや、すっぴん肌を披露している綾瀬はるかさんのコメントを見ていても、そんな感じ!!
たとえ、レディースファッション通販でいいなって思う服を見つけても、自分が綺麗じゃないと着ることができない服も多いですからね。やっぱり綺麗になりたいです。

湯船にちゃんと浸かる事やメークをきちんと落とす事などの基本的なことや黒酢を飲むなどの健康的な答え!!

高い化粧品を使っているとかエステに通っているというものでは無いのが、ちょっと私にも真似出来そうで嬉しいです♪ 私も、どんなに時間がなくても湯船にはつかるようにはしているので、長澤まさみと同じ!!と、しょーもない親近感さえ湧いてきます(^-^;

黒酢ではないですが、美容と健康に良いものを・・・と、ちょうど考えていたので、前からちょっと気になっていた『青汁』を飲んでみようかな~と思っています!!